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O que é o Magnésio?

O magnésio é um suplemento dietético formulado com as duas formas mais biodisponíveis e mais bem toleradas deste mineral: bisglicinato e citrato. As formas amino-quelatadas (bisglicinato) e orgânicas (citrato) têm maior estabilidade, absorção e são mais bem toleradas no corpo do que as formas inorgânicas (óxido, carbonato, sulfato e cloreto).

Formas orgânicas e aminoqueladas

O citrato de magnésio é uma forma orgânica deste mineral, um sal orgânico solúvel em água. Estas formas orgânicas e formas amino-quelatadas, como o bisglicinato, são melhor absorvidas do que as formas inorgânicas insolúveis em água, como o óxido de magnésio e o carbonato.

O bisglicinato de magnésio é um complexo mineral amino-quelato estável que é absorvido de forma diferente: fá-lo através do canal dipeptídico no intestino e não compete com metais iónicos que utilizam os mesmos locais de transporte no intestino delgado. O carácter quelato reduz a competição com outros minerais como o cálcio e protege o magnésio da ligação e precipitação de fosfatos, fitatos e taninos da dieta.

Como é que o magnésio pode ajudar-nos?

O magnésio contribui e ajuda a:

  • Corpo: para reduzir o cansaço e a fadiga e para o metabolismo energético normal, bem como para a função muscular e a síntese normal de proteínas.

  • Mente: ao funcionamento normal do sistema nervoso e à função psicológica.
  • Frasco com 90 cápsulas. C.N. na Espanha 194045.2

  • Frasco com 180 cápsulas. 194046.9

1 cápsula contém:

Magnésio (como bisglicinato e citrato)


83,3 mg (22.2% VRN*)

VRN*: Valor de Referência Nutriente

Ingredientes: Bisglicinato de magnésio; citrato de magnésio; cápsula vegetal; agente de volume: celulose microcristalina; agentes antiaglomerantes: estearato de magnésio vegetal e dióxido de silício.

  • 1 a 3 cápsulas com alimentos ou conforme recomendado por um especialista.
  • Nos suplementos alimentares, a dose diária recomendada é indicada para pessoas saudáveis.

  • O magnésio é um suplemento alimentar, pelo que não deve ser utilizado como substituto de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável.

  • Manter fora do alcance das crianças mais novas.

  • Não exceda a dose diária recomendada.

  • Conservar num local fresco e seco.
  • Frasco de PVPR de 90 cápsulas: 19,75€
  • Frasco PVPR de 180 cápsulas: 33,95€
  • Se precisar de fazer alguma pergunta sobre este ou outros produtos e ingredientes, não hesite em contactar-nos através do 91 386 53 70.


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