O magnésio é um suplemento dietético formulado com as duas formas mais biodisponíveis e mais bem toleradas deste mineral: bisglicinato e citrato. As formas amino-quelatadas (bisglicinato) e orgânicas (citrato) têm maior estabilidade, absorção e são mais bem toleradas no corpo do que as formas inorgânicas (óxido, carbonato, sulfato e cloreto).
O citrato de magnésio é uma forma orgânica deste mineral, um sal orgânico solúvel em água. Estas formas orgânicas e formas amino-quelatadas, como o bisglicinato, são melhor absorvidas do que as formas inorgânicas insolúveis em água, como o óxido de magnésio e o carbonato.
O bisglicinato de magnésio é um complexo mineral amino-quelato estável que é absorvido de forma diferente: fá-lo através do canal dipeptídico no intestino e não compete com metais iónicos que utilizam os mesmos locais de transporte no intestino delgado. O carácter quelato reduz a competição com outros minerais como o cálcio e protege o magnésio da ligação e precipitação de fosfatos, fitatos e taninos da dieta.
O magnésio contribui e ajuda a:
1 cápsula contém:
Magnésio (como bisglicinato e citrato) |
83,3 mg (22.2% VRN*)
VRN*: Valor de Referência Nutriente
Ingredientes: Bisglicinato de magnésio; citrato de magnésio; cápsula vegetal; agente de volume: celulose microcristalina; agentes antiaglomerantes: estearato de magnésio vegetal e dióxido de silício.
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