A definição de verão para muitas pessoas são férias, bom tempo, mais planos ao ar livre, descanso, desconexão, diversão... Mas para outros, esta imagem idílica é muitas vezes truncada por pequenas perturbações de saúde que, embora facilmente evitáveis ou aliviadas com pequenas mudanças no estilo de vida e alguns
suplementos alimentares, podem arruinar este momento.
Webinar 100% Natural da Real Federação Espanhola de Futebol “Nutrição e Desporto: falar com os Serviços Médicos da Real Federação Espanhola de Futebol”
No 100% Natural é uma honra acompanhar Jesús Ángel neste novo desafio na Austrália e partilhar com todos vocês esta entrevista que conduzimos no nosso escritório, na qual Jesus nos contou muito sobre a sua vida, os seus desafios e o que os desportos significaram na sua vida e para a sua saúde.
Janeiro acaba, o Natal está longe... E as resoluções de Ano Novo?... Em algum momento da nossa vida, fizemos resoluções como “no dia 1 de janeiro deixo de fumar” ou “depois do Natal vou de dieta”. Com este artigo, queremos dar-lhe as dicas básicas para levar uma vida saudável e ter um bom estado de saúde durante todo o ano!
Rhodiola (cujo nome botânico é Rhodiola rosea), é uma planta que cresce em regiões frias e elevadas do Hemisfério Norte, que também é conhecida por outros nomes sugestivos como “rosa polar”, “raiz do ártico” ou “raiz dourada”. O nome rosa refere-se à fragrância de rosa de órgãos subterrâneos recém-cortados (raízes e rizomas
).
Verão, bom tempo, roupa leve e vida ao ar livre estão aqui. Expomos a nossa pele ao sol, ao ar, à água, às tão desejadas brisas... e nem sempre temos em conta a ação que os elementos têm na nossa pele e os riscos do fotoenvelhecimento devido à radiação solar e à ação dos elementos ambientais, incluindo a
poluição.
Em certos casos, os fatores genéticos podem influenciar o desenvolvimento da obesidade, mas a principal causa são os maus hábitos alimentares combinados com o estilo de vida sedentário da vida atual, em que a maioria das pessoas passa longas horas de trabalho sentadas, faz transporte motorizado para ir a todo o lado e faz pouco exercício. No entanto, existem outros fatores que podem influenciar e devem ser considerados, tais como...
