O nervo vago é um dos maiores estranhos do corpo e está a atrair um interesse crescente. É o principal componente do sistema nervoso parassimpático e está diretamente envolvido com a nossa capacidade de relaxamento, descanso e recuperação. Na 100% Natural tivemos a sorte de ter a Dra. Antonia Lizárraga que nos deu um Webinar dedicado a este importante nervo que percorre
todo o nosso corpo.
Hoje em dia, a grande importância das gorduras na dieta é reconhecida. O seu benefício ou dano depende do tipo de gordura consumida, da quantidade ingerida, da sua digestão e metabolismo, do próprio indivíduo (saúde geral, idade, sexo) e do seu estilo
de vida.
A extensa investigação que tem sido realizada nos últimos anos sobre a microbiota mostrou que uma microbiota boa ou má pode influenciar a fertilidade e também o desenvolvimento de uma boa gravidez. Por outro lado, as bactérias benéficas são transferidas da mãe para a criança e uma boa ou má microbiota da mãe pode ter implicações para a saúde da criança (e do adulto que ele se tornará) da gravidez, durante a amamentação e nas fases iniciais da
vida.
Praticar desporto regularmente é uma boa maneira de manter a atividade física essencial para melhorar a saúde e prevenir doenças. Muitas das doenças mais prevalentes hoje são o resultado de um estilo de vida sedentário e muitas delas melhoram com a prática
de desporto.
Neste artigo, queremos focar-nos mais na importância destas bactérias benéficas nas fases iniciais da vida. A microbiota intestinal é a mais estudada, e sabe-se que as suas principais funções são a recuperação de energia e nutrientes dos alimentos, a proteção contra a invasão de micróbios patogénicos e a regulação do
sistema imunitário.
Quem nunca sentiu olhos irritados, ardor, vermelhidão, visão turva ou a sensação de ter corpos estranhos dentro dos olhos? Estes são alguns dos sintomas típicos de...
A pele é o maior órgão do nosso corpo e o que nos dá a nossa aparência. Mas a pele não é apenas um revestimento mais ou menos bonito, é uma das mais importantes barreiras de proteção e defesa contra as agressões ambientais que nos rodeiam. O ácido palmitoleico purificado, da série ómega-7, é um ácido gordo que, fornecido como suplemento oral, demonstrou melhorar significativamente e visivelmente a estrutura da pele, promovendo a sua hidratação, elasticidade e melhorando a aspereza da pele e membranas mucosas
...
Um dos problemas que causa o maior número de consultas de oftalmologia é a síndrome do olho seco (SOS). Estima-se que esta síndrome afete 15 a 30% da população. Esta é uma doença ocular causada por uma diminuição na produção de lágrimas ou aumento da evaporação da água na lágrima, que deteriora a sua composição e qualidade e diminui a capacidade do filme lacrimal de lubrificar e nutrir o olho. Os principais sintomas do olho seco são lacrimejamento, comichão, ardor, ardor, vermelhidão, dor, inchaço e visão turva. Os olhos secos tornam o olho mais vulnerável a infecções e, em casos graves...
O bom tempo está a chegar, estamos a ter luz nas nossas roupas... e tudo está com pressa para recuperar a linha perdida. Então, estamos à procura do milagre e... quem nunca ouviu falar das propriedades dos extratos de chá verde (Camellia sinensis) para controlo de peso? Mas face a estas duas considerações, fazemo-nos duas perguntas: Estamos cientes do que significa estar acima do peso ou obeso? E sabemos realmente as propriedades da Camellia sinensis
e os seus extractos?
Hoje em dia, a grande importância das gorduras na dieta é reconhecida. O seu benefício ou dano depende do tipo de gordura consumida, da quantidade ingerida, da sua digestão e metabolismo, do próprio indivíduo e do seu estilo de vida. Mas o que são ácidos gordos? Que tipos existem? Como eles afetam a nossa saúde?
Quando as emoções negativas superam as emoções positivas e/ou se estendem ao longo do tempo, há um desequilíbrio emocional e um mau humor, com sintomas de stress, ansiedade, desesperança, decadência... em suma, tristeza e infelicidade que, se não for encontrada uma solução, podem terminar em verdadeira depressão com o desenvolvimento de sintomas físicos e psicológicos de intensidade variável, incluindo...
O Prof. M.José Alonso resume perfeitamente neste artigo o artigo dado por Dña. Tone Gjertsen ofereceu no passado dia 22 de fevereiro no VIII Seminário de Nutrição de Barcelona sobre a pesca de krill na Antártica
e a sua sustentabilidade.
