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Antes de atingir a depressão
Nem tudo é depressão e isso não deve ser confundido com um humor baixo e transitório, geralmente devido ao stress ou circunstâncias da vida que são normais para causar tristeza, instabilidade emocional, sentimentos de fadiga, pessimismo, ansiedade e até alterações no apetite e padrões de sono. No entanto, este estado emocional, se não conseguirmos geri-lo e durar ao longo do tempo, ou os seus sintomas parecerem mais pronunciados do que o normal, pode tornar-se um fator de risco para a depressão.
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Cuide dos seus olhos. Ácidos gordos ómega-7 no cuidado do olho seco
Um dos problemas que causa o maior número de consultas de oftalmologia é a síndrome do olho seco (SOS). Estima-se que esta síndrome afete 15 a 30% da população. Esta é uma doença ocular causada por uma diminuição na produção de lágrimas ou aumento da evaporação da água na lágrima, que deteriora a sua composição e qualidade e diminui a capacidade do filme lacrimal de lubrificar e nutrir o olho. Os principais sintomas do olho seco são lacrimejamento, comichão, ardor, ardor, vermelhidão, dor, inchaço e visão turva. Os olhos secos tornam o olho mais vulnerável a infecções e, em casos graves...
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O que é a Coenzima Q10?
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e Ubiquinol.
O que são?
Quais são as funções que têm?
